腰痛に注意2016年8月19日(金)

お盆もあっという間に過ぎ、日没も早くなり、あっという間に秋の気配を感じそうな今日この頃です。

今年は、8月に入った頃から急に腰痛を訴える方が多く・・・・・今週に入ってからはすでに4人の方がぎっくり腰擬きでサロンに来られます。

今年の天気は、日中が暑くても、朝晩が涼しかったり・・・・・昨日まで30度以上の気温だったのが、急に翌日には気温が下がったりと・・・・・ジェットコースターのような気候が続いており、そんなことも原因なのか、体調を崩す方が多いです。

腰痛も、暑いときの汗の始末をしっかりやらないと筋肉疲労が貯まり、それが原因で腰痛に繋がるので、本当に注意が必要です。

これからの季節、本当に体調管理には注意していきましょう!

私は、3週間ほど前に、「ゴキブリ退治」をする際、右の肘を床にぶつけ、今でも右肘のあたりが腫れています。

早く、治ってほしいものです。このことを友人や家族に話したら、「年取ったね!」と馬鹿にされ・・・・・・ほんと年々反射神経が鈍くなっているように感じてます。

これからも怪我をしないように注意していきます。

写真は、我が家からの景色です!めちゃくちゃ田舎で~す♪

oreille-l’oreille~オレーユ・ロレーユ~

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